Saptamana trecuta newsfeed-ul meu a fost invadat de articole ce aveau ca tema actiunile de bullying in randul copiilor si procesul de burnout la adulti. Am avut, asadar, un newsfeed trist si incarcat, la fel ca si vremea de afara. La voi cum a fost?Pe scurt, despre cele doua fenomene care se pare ca iau amploare:
Stiati ca 1 din 3 copii este umilit la scoala de catre colegi? Aceasta expunere ii produce un grav disconfort emotional tradus in scaderea increderii in sine si in cei de langa el, in general.
Tachinarea in scopul umilirii este o practica destul de frecventa printre elevi si nu numai.
Este semnalata chiar si in cadrul gradinitelor. Copiii supusi la actiuni de bullying din partea colegilor devin anxiosi, tematori, iar acest fapt este resimtit si fizic prin dureri de cap, stomac etc.
Dar de bullying au parte si adulti. Imaginati-va un adult umilit si hartuit sistematic.
Daca la copiii burnout-ul se instaleaza rapid, la adulti el se instaleaza incet, insidios si este cauzat de expunerea in mod repetat la stres.
Foarte multi adulti experimenteaza stresul si presiunea la serviciu. Cand muncesti pentru obiective cu care nu rezonezi, cand nu beneficiezi de un sprijin real, cand nu te opresti sa iei o pauza din valtoarea in care te afli, cand incepi sa faci greseli, unele chiar de neconceput, cand memoria iti joaca feste, cand simti epuizare, cand nu mai detii controlul asupra ta si asupra limitelor tale - toate acestea sunt doar cateva dintre semnalele ca incepi sa "arzi" incet, incet din interior, sa iti consumi "combustibilul" care te ajuta sa functionezi in parametri normali.
Din pacate, cred ca sunt familii in care si cei mari si cei mici deopotriva se confrunta cu problemele mai sus descrise. Si este cu atat mai greu sa le gestioneze.
Iesiti pentru un moment din propriul tablou si analizati cum puteti opri acest proces sau cum va puteti ajuta copiii sa depaseasa momentele dificile. Fiind un exemplu de forta, de incredere in propriile forte si decizii le puteti insufla si lor aceeasi stare.
****
Randurile de mai sus descriu doar una din zecile de solutii si idei care tin de tehnicile de "well being" oferite de catre compania Repliqa, prin care poti ajunge sa ai angajati mai multumiti si mai motivati.
Cititorii XPRIMM Job beneficiaza de o reducere de 500 euro la pretul promotional al pachetului de servicii de "well being" oferit de catre Repliqa, prin folosirea codului "XPRIMM Job".