Administrarea energiei, calea spre performanta

Lucrul in asigurari poate fi solicitant: un ritm alert, mediul economic in continua schimbare, criza financiara care ne afecteaza pe toti, preocuparea constanta pentru gasirea celor mai bune strategii de vanzare si promovare a produselor, conceperea de noi pachete promotionale care sa corespunda cel mai bine nevoilor clientilor... Toate acestea inseamna multa munca, mult timp dedicat profesiei, energie investita.

Cum sa facem ca, in aceste conditii, sa ramanem eficienti, sa devenim din ce in ce mai performanti si plini de energie?

Multa vreme s-a vorbit despre managementul eficient al timpului ca fiind calea spre performanta. In prezent insa, se vehiculeaza din ce in ce mai mult o noua idee, aceea de management al energiei, ca fiind calea spre eficienta maxima.
Cand vorbim de energie, ne referim la patru forme ale acesteia, care toate trebuie utilizate pentru dezvoltarea noastra profesionala: fizica, emotionala, mentala si spirituala.

Energia fizica, desi este un ingredient de baza in obtinerea performantei, este de multe ori pierduta din vedere. Prinsi in multitudinea de probleme de rezolvat, fiecare din ele importante si urgente, nu mai acordam atentie ritmului de odihna-activitate, alimentatiei corespunzatoare, uitand ca tocmai resursele fizice sunt cele care fac mintea noastra sa functioneze alert si cele care ne dau forta sa facem fata provocarilor de zi cu zi. De aceea, este necesar sa ne regandim atitudinea vizavi de corpul nostru si sa acordam mai multa grija acelor factori care l-ar echilibra energetic: un program regulat de mese, importanta respiratiei pentru oxigenarea creierului, odihna corespunzatoare etc. Nu vom insista asupra acestui subiect, caci revistele sunt pline de sfaturi in aceasta privinta - poate nu ar strica, din cand in cand, sa le consultam si sa le si punem in aplicare.

Cand vorbim de energia emotionala care ne sustine in activitatea profesionala, ne referim la starile emotionale pozitive, care ne incarca energetic, in opozitie cu trairile negative care constituie adevarate bariere in calea performantei: anxietate, agresivitate, frustrare. Este esential sa accesam trairi pozitive, precum bucuria, indrazneala, si sa apelam la resurse care tin de inteligenta emotionala: increderea in noi insine, un autocontrol bun al propriilor emotii (care implica folosirea acestora pentru atingerea scopurilor profesionale), inteligenta sociala (abilitatea de a relationa cu ceilalti), precum si empatia (capacitatea de a ne transpune in modul de a gandi si de a simti al altcuiva). Toate acestea sunt adevarati "combustibili" care sustin performanta in orice domeniu si ne ofera posibilitatea de a face fata provocarilor si dificultatilor.

Pentru un optim al energiei mentale, avem nevoie sa ne mentinem un nivel al atentiei adecvat sarcinii cu care ne confruntam: uneori ne trebuie o atentie concentrata si sustinuta pe ceea ce facem, alteori este mult mai productiv sa ne mentinem atentia deschisa catre exterior si cuprinzatoare. In afara de asta, este necesar sa dam dovada de ceea ce Jim LOEHR si Tony SCHWARTZ numesc "optimism realist" - asta presupune sa vedem realitatea asa cum este, constienti fiind de dificultati, insa fara sa ne lasam coplesiti de ele, ci continuand sa ne urmarim cu perseverenta scopurile.

Energia spirituala este una dintre cele mai puternice resurse motivatoare de care dispunem. Ea provine din racordarea la un sistem propriu de valori si din actiunea in concordanta cu acestea, precum si din stabilirea unui scop mai presus de interesele noastre personale. Pentru mentinerea la cote inalte a energiei spirituale, trebuie totodata sa gasim un echilibru intre grija fata de propria persoana si grija fata de ceilalti. In activitatea profesionala, toate acestea se traduc prin identificarea valorilor care ne sunt proprii (harnicie, grija fata de oameni, perseverenta etc.) si prin modelarea caracterului asa incat faptele noastre sa fie in concordanta cu ele, prin pasiunea si implicarea de care dam dovada in munca noastra.

Atunci cand angajam toate aceste patru forme de energie in scopul obtinerii de performante, vom descoperi cum situatii dificile, care inainte ni se pareau insurmontabile, pot fi depasite cu succes si ca, pana si in perioada de criza mondiala si intr-un domeniu plin de provocari precum este cel economico-financiar, dezvoltarea si performanta sunt posibile.