Aproape 9 din 10 romani au declarat ca starea lor psihica a fost afectata negativ de situatia din Ucraina, iar aproape 7 din 10 au precizat ca aceasta le-a afectat rutina zilnica si obiceiurile sanatoase, arata rezultatele unui studiu privind sanatatea individuala desfasurat in cadrul campaniei nationale "Luna Asigurarilor de Sanatate", la care au participat 2.105 respondenti.
Astfel, doar 13% dintre participantii la sondaj au declarat ca situatia din Ucraina nu le-a afectat deloc starea psihica. In schimb, 34% estimeaza ca au fost afectati negativ "intr-o oarecare masura", 27% - intr-o mica masura, iar 19% - intr-o mare masura de conflictul din tara vecina. De asemenea, 36% dintre respondenti estimeaza ca rutina lor zilnica sau obiceiurile lor sanatoase le-au fost afectate intr-o mica masura, 30% - intr-o oarecare masura, iar 11% - intr-o mare masura de aceasta situatie. 26% dintre participantii la sondaj au declarat ca nu au fost afectati deloc de conflictul din Ucraina.
Starea psihica a romanilor a fost afectata, de asemenea, si de pandemia de COVID-19: doar 12% dintre participantii la sondaj au declarat ca pandemia COVID-19 nu le-a afectat deloc starea psihica. 32% estimeaza ca au fost afectati negativ "intr-o oarecare masura", 30% - intr-o mica masura, iar 24% - intr-o mare masura.
Studiul privind sanatatea individuala, desfasurat online in perioada 1 - 11 martie 2022, a vizat atat aspecte privind sanatatea fizica, cat si cea mintala si a inclus doua etape distincte: un chestionar pe care respondentii au fost rugati sa il completeze zilnic, timp de 10 zile, care a urmarit sa evalueze obiceiurile sanatoase din viata de zi cu zi ale participantilor; respectiv un al doilea chestionar, transmis la finalul celor 10 zile, cu rol de autoevaluare a participarii la studiu, dar si avand ca obiectiv sa identifice modul in care respondentii s-au pozitionat fata de situatia din Ucraina, respectiv pandemia de COVID-19 - doi factori care pot avea un puternic impact asupra sanatatii mintale.
10 zile de atentie la obiceiuri sanatoase - concluzii
Pe timpul celor 10 zile initiale de studiu, au fost urmarite mai multe aspecte si obiceiuri zilnice referitoare la ceea ce inseamna un stil de viata sanatos. Studiul a avut ca obiective:
- Descoperirea obiceiurilor zilnice ale romanilor in ceea ce priveste anumite aspecte ale sanatatii individuale, fizice si mintale, pe baza unei medii de 10 zile;
- Identificarea de potentiale variatii ale raspunsurilor in decursul celor 10 zile, prin identificarea de potentiale trend-uri clare crescatoare sau descrescatoare si identificarea unei modificari a pragurilor de 5% sau mai mult la finalul studiului, comparativ cu inceputul studiului, ca rezultat al unei tendinte crescatoare sau descrescatoare;
- Identificarea de potentiale imbunatatiri/ ameliorari ale obiceiurilor ca rezultat al participarii la studiu, care a determinat o atentie zilnica - timp de 10 zile -, la cateva aspecte esentiale ale unei vieti sanatoase.
Una dintre cele mai importante concluzii este faptul ca: pe masura ce oamenii sunt mai atenti cu aspectele privind un stil de viata sanatos, acestia tind sa isi imbunatateasca anumite obiceiuri. Concluzia este evidentiata atat de tendintele inregistrate pe parcursul celor 10 zile, cat si de declaratiile respondentilor acordate dupa incheierea studiului.
Astfel, in cele 10 zile ale studiului s-au observat tendinte de imbunatatire a obiceiurilor care sustin un stil de viata sanatos in cateva privinte:
- O usoara imbunatatire in ceea ce priveste alimentatia, in special pe doua segmente: a crescut usor numarul celor care au avut o alimentatie foarte sanatoasa (+8% - de la 10%, la 18%), respectiv a scazut usor numarul celor care au declarat ca nu mananca foarte sanatos, de la 25%, la 17%;
- Ameliorari in ceea ce priveste exercitiul fizic: o modificare importanta, pana la finalul studiului, s-a inregistrat la nivelul persoanelor care fac un nivel mediu de miscare (echivalent cu 10.000 de pasi), unde nivelul a crescut de la 21% la inceputul studiului, pana la 28% (+7%), dupa o scadere la jumatatea studiului (corespunzand, calendaristic, zilei de duminica). O alta modificare pozitiva importanta s-a remarcat la nivelul celor care au declarat ca nu fac miscare aproape deloc. Nivelul acestora a scazut de la 24%, la inceputul studiului, pana la 15% la finalul acestuia (-9%), indicand o ameliorare a acestui aspect;
- Schimbari pozitive in modul de perceptie a calitatii somnului, a nivelului de energie sau a lucrurilor care genereaza o stare psihica negativa.
Mai mult decat atat, la finalul studiului, respondentii au declarat - majoritar - ca participarea la studiu i-a determinat atat sa fie mai constienti de obiceiurile zilnice care duc la un stil de viata mai sanatos intr-o mare masura, cat si sa implementeze schimbari in bine.
Cu toate acestea, trebuie subliniat ca ameliorarile unor comportamente, obiceiuri sau estimari au fost mici, per total, inregistrandu-se variatii intre 5% si maximum 10% pe durata studiului, existand, astfel, un decalaj intre constientizarea necesitatii schimbarii si implementarea acesteia la nivel individual. Prin urmare, daca aproape 50% dintre respondenti au sustinut, la nivel declarativ, ca sunt constienti de aceste aspecte si ca au adus schimbari in bine la nivelul obiceiurilor lor zilnice, acestea nu s-au tradus si in variatii mari inregistrate pe durata studiului.
De asemenea, este de remarcat faptul ca, in general, schimbarile in bine s-au remarcat la nivelul segmentelor care raportau deja stari "foarte bune" sau comportamente si obiceiuri sanatoase (alimentatie buna, miscare), respectiv in "zona de mijloc", in timp ce lipsa unei schimbari in bine s-a remarcat cu prevalenta la nivelul persoanelor cu obiceiuri nesanatoase/ estimari din zona "foarte slab". Asadar, persoanele mai receptive la schimbari pozitive privind stilul de viata si cele care sunt gata sa implementeze practic aceste schimbari raman cele care constientizeaza, deja, importanta acestora, cel putin intr-o oarecare masura.
O alta concluzie a studiului este legata de atentia pe care romanii o au fata de aspectele fizice, concrete ale unui stil de viata sanatos: o parte importanta din participantii la sondaj au mentionat ca si-ar dori sa faca schimbari in bine in ceea ce priveste miscarea si alimentatia, aspecte precum sanatatea psihica si dezvoltarea personala fiind lasate in plan secundar.
De exemplu, intrebati, la finalul studiului, daca ar fi sa aleaga un singur lucru pe care sa il imbunatateasca la stilul lor de viata incepand de astazi si care ar fi acela, 30% au declarat ca si-ar dori sa manance mai sanatos, 26% - sa faca mai multa miscare, 24% sa aiba grija de sanatatea lor mintala, iar 18%, sa faca mai mult pentru dezvoltarea personala. De asemenea, in medie (media celor 10 zile de studiu), 32% dintre respondenti si-ar dori sa faca mai multa miscare, 23%, sa manance mai sanatos, iar 21%, sa faca ceva privind dezvoltarea personala. 15% ar dori sa isi imbunatateasca starea psihica, iar 9% nu doresc sa aduca nicio imbunatatire stilului lor de viata.
Obiceiurile sanatoase ale romanilor - concluzii
Pe baza mediilor raspunsurilor inregistrate in cele 10 zile de studiu, a fost alcatuita o imagine de ansamblu asupra catorva dintre obiceiurile zilnice ale romanilor.
In medie (media celor 10 zile de studiu), 16% dintre romani declara ca mananca sanatos, iar 60%, destul de sanatos. In contrast, 20% estimeaza ca nu mananca foarte sanatos, iar 3% nu mananca deloc sanatos. Majoritatea romanilor consuma 1-2 tipuri de fructe sau legume crude pe zi (36% din respondenti), in timp ce 24% dintre ei mananca 2-3 tipuri. 16% consuma fructe si legume doar in forma gatita, in timp ce 12% declara ca nu includ deloc fructe sau legume in alimentatia zilnica.
In ceea ce priveste miscarea, in medie, 18% dintre romani declara ca, zilnic, nu fac miscare aproape deloc (sub 2.000 de pasi), in timp ce, la polul opus, pentru 8% dintre ei, miscarea zilnica este de nivel intens. 27% fac zilnic un nivel satisfacator de miscare, echivalent cu 5.000 de pasi, 24%, un nivel redus (intre 2.000 - 5.000 de pasi), iar 23%, un nivel mediu, echivalent cu 10.000 de pasi. 51% dintre respondenti considera ca miscarea pe care o fac zilnic este suficienta pentru nevoile lor.
In ceea ce priveste calitatea somnului, in medie 42% dintre respondenti estimeaza ca au o calitate buna a somnului, in timp ce 25% o considera satisfacatoare, iar 22% - foarte buna. 9% au o calitate nesatisfacatoare a somnului, iar 3%, foarte slaba.
In medie, 48% dintre respondenti afirma ca au o stare de sanatate fizica buna, 26% - satisfacatoare, iar 18%, foarte buna. Pe de alta parte, 6% isi evalueaza starea de sanatate drept nesatisfacatoare, iar 2%, drept slaba. De asemenea, 48% dintre respondenti au o stare de sanatate mintala buna, 22% - satisfacatoare, iar 24%, foarte buna. Pe de alta parte, 4% isi evalueaza starea de sanatate drept nesatisfacatoare, iar 2%, drept slaba.
Despre studiu
Metoda: Studiu desfasurat online, in perioada 1 - 10 martie 2022, prin completarea zilnica a chestionarului de catre respondenti.
Esantion:
- 2.105 participanti la sondaj;
- Varsta: 33,1% au intre 26 - 35 de ani, 29,8% au intre 36 - 45 de ani, 23,9% au intre 46 - 55 de ani, 6,9% au intre 18 - 25 de ani, 5,8% au peste 55 de ani;
- Gen: 61% femei, 39% barbati;
- Venit lunar: 44,8% au un venit lunar cuprins intre 1.500 - 3.000 lei, 24,9% - sub 1.500 lei, 23,2%, intre 3.000 - 5.000 lei, 6,8%, peste 5.000 lei;
- Estimarea starii sanatatii fizice inainte de inceperea studiului: 14,5% au estimat o stare foarte buna a sanatatii fizice, 50,9% - o stare buna, 24,4% - o stare satisfacatoare, 7,7% - o stare nesatisfacatoare, 1,8% - o stare foarte slaba;
- Estimarea starii sanatatii psihice/ mintale inainte de inceperea studiului: 30,2% au estimat o stare foarte buna a sanatatii psihice, 49,4% - o stare buna, 15,5% - o stare satisfacatoare, 3,74% - o stare nesatisfacatoare, 0,96% - o stare foarte slaba.
Despre campania "Luna Asigurarilor de Sanatate"
Campania nationala de educatie financiara si de informare "Luna Asigurarilor de Sanatate" este initiata de APPA - Asociatia Pentru Promovarea Asigurarilor, iar editia din 2022 s-a desfasurat cu sprijinul UNSAR - Uniunea Nationala a Societatilor de Asigurare si Reasigurare din Romania.
Partenerii campaniei au fost EUROINS Romania, DESTINE Broker, ALLIANZ-TIRIAC Asigurari, AEGON Romania, BRD Asigurari de Viata, GROUPAMA Asigurari, PRO Fiduciaria, SIGNAL IDUNA, MediHelp, RENOMIA SRBA Insurance Broker, TELIOS Care, CAMPION Broker, GLOBASIG Broker, FUNK Broker, MILLENIUM Insurance Broker, Fabrica de Asigurari, DAW Management, Medical Check-In si ASISOFT.
Partenerul sportiv al campaniei a fost Federatia Romana de Bowling.
Mesajele campaniei au fost transmise si de RFI Romania, Revista BIZ si ziuaveche.ro, in calitate de Parteneri media.
Proiectul s-a desfasurat intre 15 februarie - 15 martie a.c. si a urmarit schimbarea comportamentului romanilor din unul pasiv in unul activ atunci cand vine vorba de sanatatea lor, prin prezentarea celor mai importante aspecte legate de un stil de viata sanatos, dar si a beneficiilor si rolului asigurarilor de sanatate. Afla mai multe pe totuldespreasigurari.ro.